La sophrologie peut

se pratiquer par tous

La sophrologie permet de s’adapter de façon plus confortable  aux conditions de vie en société et d'optimiser sa qualité de vie par la pratique de techniques simples, adaptables dans son quotidien. 

Grâce aux neurosciences, nous comprenons maintenant comment ces techniques agissent positivement sur le stress, les émotions et notre capacité à être heureux

"Soyez vous-même, tous les autres sont déjà pris"  Oscar Wilde

Sophrologie

Un bon moyen de gérer vos soucis du quotidien

Au quotidien la sophrologie peut vous aider dans toutes situations, un traitement thérapeutique, dans un cadre pédagogique, de vie sociale, manager ses émotions, toute épreuve de vie.

La sophrologie peut vous aider a retrouver un équilibre, se reconstruire, surmonter des problèmes au quotidien.

Une solution adaptée à tous

 L'approche personnelle de la sophrologie permet de trouver en vous-mêmes des solutions à vos difficultés passagères. Elle vous permettra de découvrir vos ressources inexploitées ou méconnues, de les développer et de les adapter à votre quotidien. Elle est accessible à tous y compris aux enfants.

Prise en charge globale

Apprivoisez un  événement  passager  ou chronique : stress, fatigue, prise de parole, tabac, sommeil, concentration, mémoire, maternité, une chirurgie.

Accompagnement ciblé

De l' enfant à la fin de vie, la sophrologie adaptée en fonction du patient et de sa demande. Un accompagnement  ciblé pour une efficacité, dans la bienveillance  afin de la rendre la personne autonome.

Une philosophie de vie

Ecoute de soi, de ses ressentis, de ses émotions ,de ses besoins pour s'épanouir. Retrouver la confiance en soi et vivre l'instant présent.

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